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2016.02.16

【歯】驚愕の事実を知った私が買ってきたもの

おはようございます

朝から息子に魔法陣(算数問題)を出され、今日分の頭を使い果たしてしまいました…

よくよく考えればどうってことない問題も、すっかり柔軟性を失っていることに気付かされた朝です。

 

さて!

今日は歯のおはなしです(b゚v`*)

先日テレビを見ていたら知らなくてもよかったかもしれない…と思う衝撃の歯の事実を知ってしまいました。

想像はついてはいましたが、実際映像や画像で見るとつらいものがありますねΣΣ(゚д゚lll)

 

 

日本大学歯学部付属歯科病院の宮崎真至病院長がすっごくわかりやすく虫歯を解説されていて興味深いお話しでした。

 

 

まずは…

驚愕の事実から。

だいたい毎晩、寝る前にしっかり歯を磨きますよね?

そして、

だいたい8時間~9時間くらいの睡眠をとったとします。

その間に増殖した虫歯菌は、寝る前に磨いたときに残っている虫歯菌の何倍になると思いますか?

答えはなんと30倍。

30倍ですよ…

写真で見たら歯にばい菌がみっちりです。

ちなみに、虫歯菌だけではないですからね…ほかにもばい菌が口内で増殖しているわけで…

睡眠中は唾液が少ないのでばい菌の増殖にはうってつけの環境ですからね。

 

朝起きたらすぐにブクブクうがいすればとりあえずの菌は流れてくれるのかしら。

 

そして、虫歯って、脳出血・心筋梗塞・認知症の発症にも関係あるようです。

 

虫歯菌が口内の傷から血管に侵入し、全身にまわる

↓ ↓ ↓

だいたいの菌は白血球が退治してくれたりします

↓ ↓ ↓

がしかし、脳に入ってしまった菌は内膜皮をとかしてコラーゲンに結合して浸食し始めます

↓ ↓ ↓

そうすると、白血球がそれをどうにかしようと攻撃しすぎてしまい…

↓ ↓ ↓

結果外側のコラーゲンを破いてしまって脳出血に、という可能性と危険性があるそうです

 

そして、歯周病菌も白血球が食べてくれるのですが、食べ残しが血管の中にたまってしまったとき

↓ ↓ ↓

心筋梗塞になる可能性と危険性があるそうです

どうやら血栓を調べたら歯周病菌がいた、という事実がわかったそうで、歯周病菌で心筋梗塞をまねくリスクは2倍とのこと。

ちなみに、日本の成人で8割の人が歯周病だとか!!

 

また、歯が0~9本の場合、認知症のリスクは1.85倍。

原因は噛むチカラ不足だそうです。

 

やっぱり歯は命ですね。間違いないです。

 

歯の磨き方も説明されていましたので紹介します^^

・歯磨き粉は歯ブラシの3分の1ほどでOK(あまり粉が多いと唾液が出すぎて磨く時間が長続きしないそうです)

・磨き残しがないように、歯磨き場所のスタートとゴールを決める(磨く場所の順番を決める)2分くらい磨く

・すすぎは1回でOK(10ccで30秒くらい)

そして、マウスウォッシュを最後に使用するのも◎!だそうですよ~

 

 

こんな事実を知ったらまた一層、歯磨きに磨きがかかりそうですね!

 

歯の間もしっかりとケアすることも大切なんだそうで…

 

実は我が家、大人用のフロスしか常用してませんで…(汗)

さっそく子ども用のものも購入してきました

これ、

味つきなんですよ~☆

中は、

こんな感じに個包装なので持ち運びにも◎!♪

6種類のフレーバーがあるので毎日選ぶのも楽しみになりそう!

 

長くなってしまいましたが、この歯の解説でよーく分かったこと、改めてわかったことは歯は命

 

歯は命だということ。

 

みんなは歯ブラシどんなものを使ってる?

あお整骨院も歯を綺麗に磨いて待っています!

 

♪歯医者さんたちのブログ♪

 

 

 

 

 

 

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