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2016.04.12

5月病を乗りきる!〇〇〇牛乳!

新学期が始まり、学校行事もバタバタとしています。

 

ようやく懇談会も終わり、明日の集金当番でひと段落といったところです^^;

 

この時期は大人も子どもも新しい環境の変化などによって、知らぬ間に疲れているものですよね。

 

そんなときにおすすめな飲み物は

 

バナナ牛乳だそうです(b゚v`*)

バナナには幸福感や精神の安定などを感じる物質『セロトニン』が豊富に含まれています。

 

気持ちが落ち込んでいるときや、この時期特有の疲れなどにはもってこいの食べ物です!♪

 

牛乳にはカルシウムが豊富に含まれているので、疲れやイライラなどにも◎。

 

このセロトニンとカルシウムパワーで心や体の疲れを癒してみてはどうでしょう?

 

我が家もこの時期はお風呂あがりにはバナナ牛乳!

 

もちろん、便秘対策にも一役かいますよ(*’U`*)

 

 

 

さてさて、子犬を家族に迎えてから3週間がたちました。

 

うん。

 

意外と大変なものですね。。。

 

まず、歯ぐきが痒いようで、いつの間にか棚の角にカリカリ跡が(゚ロ゚屮)屮

 

そして、先住の猫さまのしっぽで遊ぼう~♪ってなっているワンコ。

 

そんなわけで、

急きょ、カイ〇ズホームでキャットタワーを買ってきて設置しました。

 

これで、逃げ場所確保。

 

毎日やることいっぱいでとても忙しいのですが、それ以上にとても楽しいです。

 

またちょっと天気が落ち込むようなので、体調管理をしっかりしておこうと思います^^

 

それでは、みなさまもお体を大切にお過ごしください♪

 

webstaff:wada

 

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