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2016.04.22

疲労回復週末ごはんはひとりの夜

 


このたびの熊本県を中心とした地震の影響により

被害をうけられた皆さまに謹んでお見舞い申し上げます

一日も早い復旧と皆さまのご健康をお祈りいたします

 

 


 

 

通常更新再開いたしました

どうぞ宜しくお願いいたします

 

 


 

 

 

昨夜、塾から帰宅した息子は宿題そこそこに6時半頃自転車でじいじばあばのところへお泊りに行きました。

そして旦那さまは静岡に出張中・・・

 

ってことは

私は、おひとりさま+ニャン+ワンの夜です。

 

 

 

ひとりか~

何食べようかな・・・

と、冷蔵庫を見渡すと富士の生そばが。

そんなわけで、小さいかき揚げを4つだけ作ってそば定食にしました。

 

お蕎麦は低カロリーだけど栄養満点!

 

ビタミンB1、B2も豊富なので疲労回復にも一役かいます。

 

ランチで疲れた胃や、新学期で疲れた身体を癒すため週末はお蕎麦、いかがですか?

 

ゆっくりと過ごす夜とはかけ離れた、子犬のわちゃわちゃ感たっぷりの夜でした^^;

 

 

wada

 

 

 

 

 

健康的な生活部門にお引越ししました

 

みんなの夕飯

4.22

 

 

 

 

 

 

 

 

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