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2015.09.11

和田、スポーツの秋にむけてそわそわ中

おはようございます

私の住むところはまさに台風一過、青空が広がっており、洗った靴を外に並べています。

しかし、まだまだ地方によっては注意警戒が必要なところもありますので、どうぞお気をつけてお過ごしください。

 

ずらりと並んだスポーツシューズ。

スポーツの秋に便乗して、色々新調したいものがあって大型のスポーツ用品店に行ってきました。

子どものサッカー用品を見ていたら、自分のランニングシューズやウェアも新調したくなったのですが…

とりあえずヨガマットだけ新調しました

我が家、猫を飼っているので、いつの間にか猫の爪痕がついていたり…

いつの間にか汚れていたりしているので…久々に新調。

今回はちょっと厚めの丈夫なタイプにしてみました

色は水色から薄い紫色にして夏から秋っぽく?なりました^^;

涼しくなったので友達と体育館にバドミントンをしに行ったり、公園ウォーキングの予定をたてています。

 

みなさん、バドミントンは超おすすめです。

 

有酸素運動できるの?と思いますよね。

余裕で羽うてるし…って思いますよね。

30回くらいは続くよね、とかも思いますよね。

 

いやいやいやいやいやいや。

意外としんどいです。有酸素運動率高いです!そして、羽をうってるつもりがうててない。空振り。

30回だなんてとんでもない!!これ、なかなか続かないものですよ…

30回までいったらおしまいにしよう!なんて言ったら永遠とやることになります。

30回になったころには汗だらだら、体ヘトヘトです。

だだし、ここまでの運動率になるには、コート&ネットは必須です(b゚v`*)

公園の芝生でやるとなれば、こうもならないのですが、やっぱりちゃんとしたネットがあると違うものですよね…

スポーツの秋、お手軽なバドミントンをおすすめします♪

 

今日は父と出かける予定です。ついでに実家で色々(食品庫とか…冷蔵庫とか…)物色してこようと思います。

それでは、また夜の更新でお会いしましょう!

明日の宇宙の日にちなんだお出かけ日記を更新予定です。

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