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2016.07.12

今日は暑い!!そして厚い!!

おはようございます

 

朝から暑くて、早くもじんわりと汗出ました(笑)

 

 

さて、今朝は丼もの朝ごはん&スープ&果物でした

このブルーベリーはブルーベリー農園で採ってきたものです^^

 

我が家のブルーベリーはまだまだ^^;

 

農園はたわわに実がついていて、うらやましい限り!!

 

朝、果物を食べると体の中がみずみずしくなった気分であります!

 

この時期になるとモロヘイヤがたくさん収穫できます

モロヘイヤにめんつゆで味をつけて、温玉のっけごはんです

鶏ガラスープに焼きベーコンとトマトを入れました(*’U`*)

 

ベーコンが肉厚だとよく噛んで食べるので、満腹感も一層です!

 

厚切りベーコンを入れると、息子が「おぉ…贅沢だー」と言います(笑)

 

そう…いつも薄いのばっかりだからね(;^_^A

 

 

 

さぁ~今日も暑い一日になりそうですが・・・

明日の天気がどうもびみょ~なようすですので、今日のうちにいろんなことをやっておこうと思います!

 

それでは、すてきな一日をお過ごしください☆

 

【モロヘイヤ】

美肌に最高にいいですよ♪

エジプトでは5000年以上も前から家庭料理で使われてきたそうです。

栄養はカロテン・ミネラル・カルシウム・鉄などが豊富に含まれているので、夏にはもってこいの食材です。

 

 

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