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2015.07.01

簡単朝食

昨夜ホットケーキの素を作っておいたので今朝は焼くだけ簡単朝食となりました。

ベビーリーフもトマトものせるだけ。

バナナは半分にしたものを焼いてシナモンをかけました(*´▽`*)バナナは食物繊維もたっぷりで、抗酸化作用の高い食品です。

果物の中では群を抜いて免疫力アップ効果があるとか。

また、焼くことで(80℃くらいがベスト)さらに効果が増すようですよ(∗❛ัᴗ❛ั∗)

そして何より、すぐにエネルギーになるので朝食にもってこいな食品☆

おかわり!も出て、フライパンの前から離れられない朝でした(*・v・*)

 

閏秒の一日、改めて時間を大切に過ごしたいです☆、。・:*:・゚`★*

 

 

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