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2015.07.06

香ばしい朝ごはん

おはようございます。

今朝はクロワッサンと、とうもろこしを焼いて香ばしい朝ごはんです。

 

おじいちゃんの畑でできたとうもろこし。

刷毛で醤油をぬって焼いたとうもろこしはあたたかいし香ばしいしおいしい~(*´ω`*)♪

今週も素敵な一週間となりますように☆

【とうもろこし】高抗酸化食品です。アメリカを発見したコロンブスがとうもろこしを持ち帰り、世界に広まった・・・という説あり。

動脈硬化・むくみ・便秘・美肌の効果あり。

なんと食物繊維はさつまいもの4倍!

とうもろこしは胚芽部分に栄養がたっぷりあるので、包丁などで切り離さずに手でむしるように食べるのがおすすめです。

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