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2015.08.01

質素なもんです・・・

質素(笑)

トマト・オクラ・ししとう・ベーコン・俵にぎりの上にたらこやふわふわ昆布をのせました…

それはそれは質素な朝ごはんです。

ヨーグルトすらないという…

 

おはようございます

ようやくひとりの時間がやってまいりました…

朝一のお友達からの電話。

今日もプールに行くとのこと。

で、

朝いちばんのプールに入りに行くというのでそこからがもう…バタバタです。

今日に限って朝からいろいろあって朝ごはんを後回しにしていたために急いで用意したらこんな質素になってしまいました(笑)

 

この季節毎日のようにオクラを食べるのですが、どうやらこの

Mr.オクラ( ・`ー・´) + キリッ

大腸ガンの予防になるそうです。

それから髪の毛の健康維持にも効果的だとか!

女性にとって髪の毛のつやって本当に大切ですよね。。。

私も歳を重ねるとともにやっぱりうしろ姿は歳相応(笑)

あのころのキューティクルはどこへ???

夏の紫外線を浴びた髪の毛はダメージだらけ。

髪の毛をいたわるために今日もまたオクラを食べるのでした(*’U`*)

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