こんにちは！ウェブスタッフの和田です＾＾
買い物へ行く途中、今にも花が開きそうなあじさいを見つけました。
関東地方も梅雨入りしましたね。
しばらく湿度の高いジメジメ～っとした日々が続きますが、簡単なストレッチや適度な運動で身体を伸ばしてジメジメを吹きとばしちゃいましょう♪
さて、先日あお整骨院の女性スタッフである霜越先生が、あすなろ保育園さんにおじゃましてきましたよ＾＾
あお整骨院がボランティアで行っている【保育士・幼稚園教諭に向けた外傷対策セミナー】を開催しました。
幼児に起こりやすい外傷を上げて
実践を交えて説明します。
今後も保育園さん、幼稚園さんにおじゃまする予定があるのでまた追ってセミナーの様子をご報告したいと思います＾＾
あお整骨院女性スタッフ：霜越先生の感想です↓♫
「保育園の先生方とお話しながら、交流できてとてもよい経験となっています。
セミナーの内容が、いざという時に少しでもお役に立てれば幸いです！」
このようなボランティア活動を通して、人と人とのつながりがもてること、地域に密着した活動ができることをとてもありがたく感じております。
私たちも、このような活動を通して得たものを仕事に活かして精進していきたいと思っています。
あすなろ保育園の先生方、ありがとうございました＾＾
ぜひ、またの機会にお会いしましょう♪
久しぶりの投稿です！♫
こんにちは、ウェブスタッフの和田です★
ホームページがリニューアルし、ブログの操作方法も変わりました＾＾；
この記事、ちゃんと更新できるかなぁ…と、ちょっとドキドキしながら打っています。
さてさて、今日は5月３０日ということで、あっという間に5月も終わりますね。
九州地方ではすでに梅雨入りしていて、関東では6月の半ばごろとのこと。
今年もまたジメジメムシムシの季節がやってきますが、そんな日々でも楽しく過ごせるようなストレッチやレシピ、ツボ押しなどを紹介していこうと思っています＾＾
それでは、今日はテスト更新ということで＾＾；またの更新でお会いしましょう♪
間を開けずにまた更新したいと思っていますので、ぜひご訪問ください♪
骨折ボーイのその後。
ご不便おかけしますが、何卒ご理解いただきますよう宜しくお願いいたします。
昨日の雨、久しぶりにすごい勢いで、傘をさしても風もあったので無意味に近かったですね（汗）
息子の制服も靴も防水スプレーの効果もむなしく、びちょびちょな仕上がりでした。
それから、だんだん成長して窮屈そうだった観葉植物を大きめの鉢に植え替え…
先日３００円で買ったパキラも鉢植えに移し替えました(*’U`*)
午前中はこんなことをしていたらあっという間に過ぎていました。
毎朝の包帯の巻き直しと、風呂の前に濡れないようにビニールでガードする作業が何気に手間がかかる…(`-д-；)ゞ
でもって、右手だけで簡単に食べることができるお弁当ってことで、おにぎりをにぎる作業が…やっぱりちょっと面倒だった…
肘の骨折だったので、これからの成長過程で観察していく必要はあるのだとか。
とても心配ではあるのですが、とりあえず健康一番でまた思い切りサッカーを楽しんでもらいましょう！！
お弁当も通常どうりになって、白米をドンっと詰めるだけだからめっちゃ楽～♪゜+*:.(◆’v`*pq)ｱﾘｶﾞﾄｳ
今日の天ぷら蕎麦弁当はノー果物の見た目が若干地味目になりましたが、シンプルイズザベスト的なお弁当となりました笑
果物何入れようかなぁ…と考える手間もなくなってそれはそれでよしです(￣▽+￣)
旅行に行くと、お部屋のテーブルにお茶菓子と一緒にあったりするやつです。
先日友達に、「これ美味しいから」といくつかもらって、家族の反応が
うめぇぇぇぇ！≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)これうめぇーー≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━!!!!
夜9時以降のちょっとした小腹満たしにも、朝のちょっとした飲み物としてもグッドです！
さてさて、4月も終わりですね。
新しい環境でスタートした方、それを支えるご家族の方、お疲れさまです.｡.:*･ﾟ＋.
5月の連休には、疲れた体をいたわってあげましょう。
気候の変化が激しく、体の疲れも出る時期なので、みなさまも体を大切にお過ごしください＾＾
【しいたけの効能】
血液サラサラ・動脈硬化予防・高血圧予防
便秘予防・免疫力アップ
怪我へのメンタル耐性が強くなってる息子。
おはようございます、ウェブスタッフの和田です＾＾
すっかり新緑の景色になりつつありますね。
先日の日曜日、新緑並木の下で行われるおまつりへ行ってきました。
目的は
曲げわっぱ☆
昨年曲げわっぱが販売されていたのを覚えていて、今年も来ていたら購入してこよう！と決めて出かけました＾＾
これでまたお弁当作りの励みになるかな～と。
そして
苔玉作りにも挑戦してきましたー☆
庭師さんたちがすごく丁寧に教えてくださって、あっという間にできてしまいました。
（作る材料がすべて用意されているので所要時間１０分ほど！）
自分で作ったものを持って帰れるのって嬉しいですね。
子どもが幼稚園バスから降りてくるときに、その日に作った工作を見せながら降りてくるような気分です(笑)
で、今年も主人のおまつりの目当てはこのミニ盆栽です(*’U`*)
小さい植物を少しずつ買いそろえて、日々そのお手入れをする時間が癒し～なんだそうです。。。
出店からの香ばしいにおいにさそわれまくって、相当食べた日曜日。
目的も達成したし、美味しいものも食べたし、満足だね！！と、帰路について一息したころ
事件が起きたのです。
息子「ただいま！！！！！！」
・・・・・・・・。
え？おまつり行ってたんだよね？
君にしては帰りが大分早いね？？？
服も若干汚れてるし…
もう・・・なんか・・・
嫌な予感しかせず悪寒しかしない。
そして、そのぷら～んとしている左腕を見て、速攻病院へ向かったのでした。
診断：左肘骨折。
でた。
一年に一度の包帯まつり。
今回はもう仕方のないことで、何度もいってもしょうがないけれど、まぁ仕方ないな！！
ってことで、しばらくの包帯ライフ。
診察が終わって、待合室での親子の会話。
主人「またか(笑)よし、じゃぁ記念撮影だな」
ハイポーズ。
息子「ピース☆」
といった一連のふざけた会話もつかの間。
痛みがだんだん増してきたぁぁぁぁぁってことで、痛み止めも服用しながら通学中であります。
両手が使えないのでフォークを使って簡単に食べることができるお弁当。
名付けて「骨折弁当」
というか、この量では足りなかった模様(笑)
そんなわけで今日は
おにぎり大きめ、おかずも増量バージョンの骨折弁当です。
5年生のときののケガや、6年生のときのケガのときよりも成長して、わりとポジティブメンタルで親もかなり楽だなぁ～
年々怪我への耐性が強くなってる(笑)
6年生ケガ→★1★
ケガをしていても楽しいという…そのわけが分かった。
私「今日は昼休みどうしてたの？」
息子「いつもどうりだね」
私「………いつも…どうり…？」
息子「鬼ごっこ。いや本気で走らないから。てか本気で追いかけるやつもいないから(笑)」
おいぃぃぃぃーーーーーー！！！！！
鬼ごっことかしてんじゃぁないよーーーー(＠Д＠；）
もう…これ以上…やめてくれ(▼皿▼ﾒ)ﾉ的な、心身ともにすりへるよ(´д｀ι)的な、どんだけ君のケガに時間と手間を費やしてるんだ( ；∀；)的なことを懇々と言おうと思ったのだけど…
今回はもう、なんか…
そりゃ遊びたいわなぁ…とか
色々なことを考えると
もういい。
了解。ってことにしました(тωт`)…。
あとはもう自己責任ということで、先生にはいろいろご心配おかけしており…
本当に申し訳ないのですが…
本人にまかせてみようと思います…。
先生…本当にすみません…。
とか言いつつ、今朝玄関で
「ちょっと…まじでほんと…それ以上にならないようにしてよ？」と念押しをしておきました。
新学期が始まって、新しい文房具を見つけては買いそろえる日々。
今っていろんなものがあって、子どもにとっては楽しみのひとつでもあるようです。
ケガにも、文房具にも、食にもお金がかかるけど、それなりに頑張ってくれれば！！出したかいもあるってもんです(＄笑＄)
息子が病院へ行った日は、なぜか骨折の患者さんが多かったそうです＾＾；
みなさまもくれぐれもケガなどにお気をつけてお過ごしください。
ほんとうに健康って大切ですね。
ドキドキ新生活
春は出会いと別れの季節なのでいろんなドキドキがありますよね。
我が家の息子も昨日は新しいクラスの発表があり、ドキドキ登校だったみたいです(*’U`*)
大親友とバラバラになり、想定内だっとはいえ、若干ショックを受けてましたけど(笑)
また新しい出会いが明るい未来を築いてくれると信じて頑張って！！と今年度もお弁当で応援する次第であります(笑)
昨年度はわりと食べる時間を確保できたみたいですが、今年度はさらに忙しそうで食べる時間も少なめになりそう～
「ただいま！！」といういつもと変わらないトーンで帰宅した息子。
Webstaff:wada
横浜で見せた母ちゃんのたくましさよ
なんて、言っていたのに、あっという間に葉桜になりつつあります＾＾；
夜桜も車の中から眺め、バーベキューもするヒマもなく、今年はゆっくり桜を堪能できていない～(*ﾉД`*)･ﾟ･。
ということで、日曜日はお花見がてら横浜散策へ行ってきました！
横浜クルージングの11時半出航時間に間に合えばラッキー！ってことで家を出たのは１０時半。
これは…、クルージングランチは無理だね。。。と車の中で次のことを考えながら移動していましたが、
ランチも一緒に頼んだので、まずは食堂へ向かい着座したのはいいのだけど…
ということで、とりあえず食事が運ばれてくるまでの間、デッキに出てみよう！と誘い出す。
という酔った息子からの意味不明発言もスルーし、母ちゃん記念撮影強行。
ということで、本気で酔い始めていたのでとりあえず、気休めに酔い止めを飲ませてみる。。。
というか、ちょっと酔っている気もする。いや、ちょっと酔ってる…
けど、せっかくの休日クルーズ、そんなこと言ってられない(笑)
食堂は窓になっているので、窓枠があるだけに揺れ具合がよくわかっちゃうのが難点なんですよねぇ＾＾；
普段どんなところでも酔わなかったのに、船（食堂）はダメだった息子。
お肉がぎっしりなハンバーグや、ほくほくの付け合わせお野菜がとても美味しかったので完食しました＾＾
氷川丸を眺めながら、しばらくクルージングの余韻にひたり…笑
上からもお花見ができて、桜のピンク色がところどころで見れて綺麗な景色でしたよ～
全長106ｍ、展望台の高さ96ｍということで、ほどよく高いところから見れるのがまたいい感じ。
「エレベーターで骨組み見ながら上がってきたからかなぁ…なんかダメ(笑)」
と、いってもパパはベンチから離れず。(笑)パパ不在の写真撮影。
コワクナイ・・・けど、一歩前進くらいでちょうどいいかな！！！！！(ﾟ∀ﾟ)！！
新年度が始まり、町では大き目の制服を着た学生さんや、新入社員さんのグループを見かける季節ですね。
どうぞ、みなさまにとって素晴らしい一年になりますように.｡.:*･ﾟ＋.
結城市 蹴球フェスティバル2018
先日、結城市で行われた「蹴球フェステバル2018」の会場設営のお手伝いに行ってきました！
第一部ではトレーニングを、第二部ではミニゲームを行ったようです＾＾
こうして結城市で開催されるイベントに少しでも携わることができたことはとてもありがたく、嬉しいことです。
お子さんたちのにぎやかな声も聞けたりと、とても新鮮で有意義な時間となりました！
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研修旅行inセブ島 2018
滞在期間は天気に恵まれ、予定通りのスケジュールで楽しめました＾＾
さて、スタッフ間の親睦もさらに深まり、またさらに精進していくのみです(*’U`*)
パフォーマンスUPのためのストレッチ講習会：中学校編
長時間座ったままだと腰や足に負担がかかり、翌日カラダがだるおも～になることがあるので、お花見の途中軽いストレッチもしてみてくださいね＾＾♪
今日は先日おこなった「パフォーマンスUPのためのストレッチ講習会」の様子を紹介します(bﾟv`*)
内容は、PNF（固有受容性神経筋促通法）のアプローチをもとにしたセルフストレッチなどを実技をまじえてお話してきました！
トレーニングやストレッチはスポーツ選手にとってとても重要視されています。
可動域を増加させたり、怪我予防になったりと様々なことに効果をもたらします。
実際に、ストレッチ前とストレッチ後の身体の変化を感じ、その変化に驚いている生徒さんの姿も見られました。
講習会後は積極的に個別で質問にくる生徒さんたちとの交流もあってとてもにぎやかでした。
みなさん真剣に考えていることに驚きもあり本当に嬉しかったです。
予定の時間を忘れて応えていたら、スタートから2時間半くらいたっていて（驚）とても充実した講習会となりました＾＾
小山三中のみなさん、これからもどんなことでも相談にきてくださいね。
講習会開催にあたり、会場の準備をしてくださった先生方、生徒さん方、本当にありがとうございました。
☆雪降る中華街☆
休診のお知らせ
3月25日～28日
社員研修のため休診となります
ご理解のほど宜しくお願い申し上げます
「関東は春の暖かさ戻る」ということで、今日の予想最高気温は…
もう３月も後半になるっていうのに雪が降るなんて勝手に予定外でした。
わかりにくいですが、ぼたん雪になって本格的に降り始めてます。
というのも、今週末は義父の人生の節目のお祝いがあり、記念に残るものを(*’U`*)ってことで、華やかな花文字を書いてもらいに中華街へ。
ちょっと話が脱線しますが、プレゼントって何年も重ねているとだんだんネタ？がなくなってきますよね＾＾；
食器も、お花も、写真も、絵も、服飾系も、、、、何度検索しても「もうこれプレゼントしたよね…」っていうものばかり。
昨年の夏、義母のお祝いの際に注文したのはメッセージ入り掛け時計。
時計は部屋に1個あればいいしねぇ…今回は何をプレゼントしようかなぁ…と日々考えていたところ、中華街へ遊びに行ったときにふと目にとまったのが【花文字】でした。
鮮やかな発色と、華やかな絵柄で描く文字はとても美しくて、きっと飾ったら素敵だろうな～と。
そんなわけで、今回の記念の品は花文字と名入りのお酒となりました(*’U`*)
「中華街で雪が降るなんて本当にメズラシイヨ～」とお店のおねえさん。
「父のお祝いに花文字をお願いします。せっかくだから母の名前も入れてもらおうかな♪」
30分ほどで出来上がり、全部で4文字とお祝いの言葉・健康長寿の文字も入れてもらいました＾＾
とっても華やかなプレゼントを見つけることができて大満足です＾＾
主人が雪で濡れないようにプレゼントを車に置きに行っている間、私は外をぷらぷら。
と、暖をとるためあたりを見回すとお店のおばちゃんと目が合い、
「手相どうですか？」とそれこそあたたかい目で声をかけてくるので(笑)
あったかぁぁぁ～い゜*(pq+’v`●)*゜ｻｲｺｳ━━━(´∀｀；)━━━♪
暖房がよくきいたお店の中は小さな部屋がいくつかあって、紫のカーテンを開けると優しい笑顔で迎えてくれた手相の先生。
分厚い本を片手にいろんな文字を書きだし、手相や生年月日を見てどんどん話が進みます。
なるほど、なるほど。私ってこういう星のもとで生まれたのか。と妙に納得したころお時間が。
お土産にこんなかわいいストラップ？飾りをいただいて♪なかなかよい経験でした＾＾
駐車場までの道のりで買ったえびせんや、フカヒレまんは速攻冷えてしまうほどの寒さの中、あたたかい出会いもあったりと、とても充実した午前中となりました＾＾
午後、帰宅するとすっかり雪がやんでいて、積雪にならなくてよかったなぁ…とほっと一息。
午前中は中華街へ、午後はお祝いの品物を注文したり買いに行ったりと忙しく、一日があっという間。
なんかそんな（寝坊）予感がしていたんだ…と心の中で何度もつぶやきながらとにかく色々詰め込む。
こんなとき、隙間を埋めるのに役立つのが、エビと芽キャベツのオリーブオイル和え（塩コショウで味付け）。
芽キャベツは栄養が豊富なので、料理は手抜きでも栄養は手抜きになりません！！＾＾
ひとつの芽キャベツに含まれるカロリーはだいたい6～8キロカロリーだとか。
たんぱく質・ビタミンＣ・葉酸・鉄・カリウム・マグネシウム…と本当に栄養が豊富なんです。
ただ、ビタミンは水に流れてしまう性質があるのでできれば茹でるよりもレンチンのほうがおすすめです＾＾
もしくはスープにしてしまえば流れてしまったビタミンもしっかり摂れますね♪
春眠暁におぼえず、な寝坊をした朝のサラダやスープ、お弁当のおかずにいかがですか？♪
さて、今日は暖かい一日になるようなので、しっかり動きたいと思います＾＾
