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2015.07.15

今日こそ!

おはようございます

今朝は俵型にしたふりかけまぜこみごはんでした(´∪`o)

 

あぁ今日からありがたい給食がない~…(|||▽||| )

丼もの、麺もの、丼もの、麺もの…しか思い浮かばないです(笑)

今日はとりあえず麺!つけ麺にしよう!

 

それから

ずっとおあずけだったカゴバックのリメイク。

今日こそ、今日こそは!

やりたいなぁ~(●*’v`*人)

それではまた後ほどの更新で.:*・゜☆

???今日は何位???

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2015.07.14

え!?これビール!?Σ(・ω・ノ)ノ!

こんにちは(*´∇`*)

吸い込む空気が暑いです。

帰宅してすぐにひとりでアイスをほおばりました(;´∀`)♪

ひとりでアイスを食べているとなんだかちょっと罪悪感にかられ(笑)

子ども用に簡単おやつを作りました☆

 

ゼラチンとジュースさえあれば簡単にできるゼリー

 

コップに7そそいで3は泡立てる・・・

 

30分冷蔵庫で冷やし固めたらビール風リンゴジュースゼリーの出来上がり!♪

ほんとーに簡単なので夏のびっくりおやつにいかがですか?

(分量ですが…いつも感で作るので適当です(/ω\) でもちゃんと固まります…^^; 笑)  

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2015.07.14

大人になると…大人になると。

おはようございます

 

昨日の夕焼け空。

本当にきれいで思わず写真をとってしまいました。

雨・雨・雨の毎日から急な猛暑で暑い~無理~なんて言ってましたが、昨日の夕焼け空を見たら そういえば夏の夕焼け空ってきれいだったんだなぁ・・・なんて物思いにふけてしまいました。

子どもの頃は夕焼け空よりもおなかがすいていて晩御飯のことばかり考えて夕方を過ごしていたけれど(笑)

大人になるとちょっとしたことが身に沁みたり、ありがたかったり、感動したりしますよね。

『また泣いてるー』と子どもに言われるほどちょっとした感動ですぐに涙腺崩壊してしまう今日この頃です。

 

さてさて、今日の朝ごはんは

もちピザでしたヾ(oゝω・o)

 

あとは昨晩作っておいたトマトのスープで野菜もモリモリ。

 

今日で給食も最後。

いよいよ夏休み間近です(∗❛ัᴗ❛ั∗)

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2015.07.13

この組み合わせなら間違いなくおいしい~

 

今夜は茶そば☆

暑い暑い一日だったのでひんやり喉ごしよく(●*’v`*人) 

とかいいつつ、オーブンレシピのおかずも。 

 

鶏肉×じゃがいも×明太子×チーズの組み合わせ。

これはもう神の組み合わせですよね~♪

暑くて夕飯の支度がはかどりそうもない日は神組み合わせで簡単に♪

 

あとは冷蔵庫にあるものおかずをテーブルに並べて『いただきまーす!』

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2015.07.13

【麦茶 最強伝説】

【夏】といえば【麦茶】ですね~♪

あのCMのメロディーが頭から離れません。

 

ミネラ~ル♪む・ぎ・ちゃ!

 

今日も一袋補充しました。さぁいつでもこい…とミネラルパックが出番待ちです。

この麦茶、我が家では一年を通して冷蔵庫メンバーです。

 

なぜなら

 

麦茶って素朴な雰囲気満載な飲み物なんですが、実は最強ドリンクなんです。

 

【麦茶最強伝説】

麦茶の原料は大麦で2500年ほど前から栽培されているそうです。

① 麦茶にはカフェインが含まれていないので小さなお子さんでも安心

② 胃粘膜の保護作用がある

③ 血液をさらさらにしてくれる

④ 虫歯予防になる

⑤ 疲労回復効果

⑥ 利尿作用

⑦ 抗酸化作用

 

ということで・・・

素朴に見えて実はかなりイケイケな飲み物なんです。

パッケージには水だし用・煮だし用と記載されていますよね。

どちらも効果はそんなに変わらないのですが、煮出した場合は雑菌が殺菌されるので保存がより安心できるものとなることと、大麦の香ばしい香りが一層ひきたつそうです(*´▽`*)

冷蔵庫保存で3~4日を目安に飲みきりましょう♪

 

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2015.07.13

★自分で自分を忙しくさせているわけで・・・★

暑い。。。

ちょっと動いただけでじわ~っと汗が。

 

おはようございます

とれたて野菜に感謝する朝です(●´∀`●)

 

 

野菜のみずみずしい姿がこの暑さを和らげてくれるような・・・くれないような・・・くれるような。。。

というわけで、青空が広がっている今日、朝から家事と野菜と猫さんのシャンプーや爪切りとで汗だく。

すでに1回着がえました。

 

忙しくしているわりに朝ごはんにホットケーキを焼いちゃったり(=ω= 😉

 

なぜか天気がいい日は自分で自分を忙しくさせている感じです。

 

そして

 

きのうは午後から友達とメダカをとりに。

そして夜はパパ’s が子どもたちを連れてカブトムシ採取に。

 

野菜がおいしい夏、子どもたちのテンションが上がる夏、日本の夏がやってきましたね(*´∀`*)

今日も各地で真夏日だそうです。熱中症にお気を付けください。

それではまた後ほどの更新で˳♪⁎˚♫

 

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2015.07.12

お昼ごはんは全員集合

おひとり様の朝も束の間、

お昼は家族分のガパオを作りました

 

暑い日にちょい辛のガパオで汗が(笑)

午後もめいいっぱい動く予定です(p’v`q*)

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2015.07.12

おひとり様の朝は・・・

 

おはようございます

おひとり様の朝です(*・∀・*)ノ

 

子どもはお泊り、パパは免許証の更新で朝早く出ました。

おひとり様の朝ごはんは、【セブンイレブンのサラダパスタ】に、冷蔵庫野菜を追加。

静かな朝、手間をかけない朝ごはん、時間がゆったり流れています(笑)

朝ごはんを食べている最中に洗濯機から『センタクガオワリマシタ』の機械的なメッセージ音が。

現実へと戻されました。

 

今日も暑い暑い一日になりそうです☆ (結城市のお天気は晴れ・29℃)

水分補給を忘れずに素敵な日曜日をお過ごしください。。。♪

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2015.07.11

スイカのひみつ★スイカの注意

 

スーパーで並び始めたすいかを横目に

『食べたいけど冷蔵庫に隙間がないなぁ…』と、いつも素通りしていましたがようやく冷蔵庫に隙間ができてひと玉購入(●´∀`人´∀`●)

 

大きいなぁ・・・

メジャーではかったら27㎝ありました(・0・。) 

いくら冷蔵庫に隙間があいたとはいえ・・・・私・・・・・・(-∀-`; )

ということで、半分は実家に。半分は我が家で。

 

あまくておいしいすいか、今年もがつがつ食べたいです!

 

ところで、すいかの皮、みなさんどうしていますか?

実はこの皮、とても優秀なんです。

血圧抑制効果のあるシトルリンという成分が果肉の2倍含まれています。

漬物にしていただくとほんのりすいかでさっぱりとしています。

そしてそして・・・

 

すいかを食べるときの注意です。

 

よく、すいかと天ぷらの食べ合わせはNGと言われるのですが、それは油の多い天ぷらと水分の多いすいかを一緒に食べることで胃液が薄まってしまい、消化不良を起こす可能性があるためです。(胃腸の弱い方は十分に注意してください)

またちょっとおどろきなNGな食べ合わせは

【すいかとビール】

えぇ~!!(゚Д゚ノ)ノありがちな組み合わせ~!・・・ですよね。

そう、このすいかとビールの食べ合わせはなんと急性アルコール中毒になってしまったり、脱水症状または熱中症にかかってしまう恐れがあるのです。

え?え?なんで???

すいかは90%が水分です。そしてビールも水分です。この2つ、どちらにも利尿作用がある食べ物なので・・・

利尿作用が働く

脱水症状になる

のどが渇く

ビールを飲む

またビールを飲む・・・と繰り返しているうちに急性アルコール中毒になってしまう危険があるようです。

 

どちらも夏のお楽しみアイテムなので、おいしく楽しくいただける工夫をしたいです♪♪

 

さて、今日も暑い一日でしたね。

 

我が家は今年初の蚊取り線香をたきました。

この香り・・・ん~♪日本の夏です(*´ω`)。+.゚+.゚・:*: 

【すいか】

疲労回復・利尿作用・老化予防など

スイカに含まれるシトルリンは血圧抑制効果(血液さらさら)やホルモンバランスを整える作用もあり

育毛効果にも期待できるとか。

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2015.07.11

土曜日の朝はすさまじく忙しい

おはようございます

土曜日の朝はなんでこんなにバタバタするのか・・・

家中、子どもの声が響いているだけで忙しく感じるのは私だけでしょうか(笑)

 

朝ごはんです(●´∀`●)

今日はひじきごはんのおにぎりや油揚げin納豆を焼いたり・・・

 

朝一で作ったたたききゅうりとみょうがの浅漬けがさっぱりしていておいしかったです(●ゝω・)♪

 

今日も暑い一日になりそうですね。

お昼には冷蔵庫で冷やしているスイカを切って食べようと思います☆

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