こんにちは、柔道整復師の霜越です。

今、あお整骨院で激アツの"ファストトレーナー"！！

ブログやYouTubeでご紹介している内容はご覧いただけましたか？

まだの方は、このブログの最後にYouTubeのリンクを貼り付けておきますのでそこからご覧ください😊

ファストトレーナーは太ももや上腕に器具を巻いて、血圧計のように圧を加えた状態でトレーニングを行います。

それにより通常より短時間でトレーニングができ、身体への負担が少なく血流促進や筋力アップ効果が期待できます！

筋力アップしたい方、体力をつけたい方にはもちろんのこと、こんな方にもオススメ！

・立ち仕事やデスクワークで足がむくみやすい

・ジョギングやウォーキングですぐに足が疲れてしまう

・足に負担がかかるとすぐに筋肉痛になってしまう

・足がつりやすい

・冷え症　など

これらが当てはまる方は、足の筋力不足により血行不良の状態になっている可能性が高いと思われます。

 

そこで、このファストトレーナーの登場✨✨✨

血行促進と筋力不足を短時間でできるんですから、これはやるしかない！！

ファストトレーナーについてのお問い合わせ、ご予約お待ちしております🤩