みなさま、こんにちは！

ブログでは久しぶりの登場、院長の保坂です！

 

今回は当院の取り扱い商品についてご紹介します！

これ！サウナに入りながら『プチブランチ』を見ていたら

紹介されていたんです！！

それは！！

エステプロラボ『ファスティングセット』

ファスティングとは、プチ断食とも言われ、一定期間食べ物を

摂らないことで消火活動を休ませ、身体を一旦リセットするダイエット法です。

またこのセットには『酵素ドリンク』もついていて、腸活としても効果が期待できます(^^)/

 

メリットはさまざまあります！

・体脂肪の減少　・溜まった毒素の排出　・肌や髪がきれいになる　・腸がきれいになる

・免疫力がUP　・慢性便秘の改善　・食生活の改善　・味覚の正常化

 

最近では『腸活』が話題になっていますよね！

腸活とは腸内環境をより良くするために食事管理や運動を行うことですが、

腸活は健康からダイエット、美容とさまざまいいことしかありません。

腸内環境がよくなれば正常な腸内細菌の働きがあり、免疫力が上がったり

効率の良い栄養素の吸収がされるようになるため代謝UP、冷え性改善が期待できます！

これは腸活をやらない手はない、、そう思いませんか！？

もちろん腸活には運動もとても有効的です！

腸腰筋や腹筋群を鍛えるといいとされています！

 

食事は『ファスティングセット』、運動は『パーソナルトレーニング』で

腸内環境を整え、理想体型をつくりましょう！

 

茨城県結城市結城10516-1

柔道整復師

院長　保坂