こんにちは、あお整骨院の霜越です！

当院には、スポーツをされる方が多く来院されます。

毎日練習や試合を重ねるプロスポーツ選手や、部活に打ち込む学生など、スポーツで日々身体を酷使している方は、ケガもしやすいですし、筋疲労も溜まりやすいのでケアも大切です。

今まで、ゴルフ、野球、バスケ、バレー、バドミントン、陸上、水泳などたくさんの競技の方のメンテナンスやケガの施術を行ってまいりました！

・バッティングやスイング、アタックで同じ方向に身体を捻る。

・ジャンプの踏切りで同じ側の足を使っている。着地する足がいつも同じだから捻りやすい。

・サーブやクロールで動かし過ぎて筋肉の柔軟性が落ち、可動域が狭くなっている。

など、競技特性によっていつも同じ部位を使ってしまうことで起こる筋緊張を緩和したり、繰り返すケガの原因となっている筋力のアンバランスの発見、ケガ予防のために安定感や柔軟性向上のための運動指導など、スポーツを頑張るみなさんのサポートをさせていただいております！

 

【あお整骨院のイメージ】というと、『トレーニングルームもあってスポーツしてる人のケアに力を入れている整骨院』と言われることも多いのですが、そうなると＂運動をしている人だけがかかるところ＂とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、お仕事で身体を酷使されている方も同じではありませんか？

・デスクワークで長時間同じ姿勢をしているため、首肩や腰が固まって姿勢も崩れている。

・重い物をいつも片手で持っていて、左右の筋力のバランスが悪い。

・前かがみやしゃがみ込む作業が多く、腰や膝に痛みが出ている。

確かに運動量は違うかもしれませんが、同じ部位を使い過ぎていることで起こってる痛みに違いはありません！

アスリートではないみなさんも、お仕事で使っている部位はしっかりケアが必要ですし、そのまま何もせずに酷使し続けたら何かの拍子にケガをするリスクを抱えていることになるんです。

職場の人もみんな痛いって言ってるしとか、歳だから仕方ないということではありません！

同じ仕事、同じ年齢でも、痛み一つなく、きれいな姿勢で元気な方もいるんですよ！

違いは、スポーツ選手のように身体のケアや使い方を意識をしているかです！！

痛みや違和感、原因不明の不調など気になることがあるなら、そのままにせず、まずはご相談ください！

アスリートのケアも行う【あお整骨院】でサポートいたします！！