おはようございます、ウェブスタッフの和田です！

朝晩の冷え込みはすっかり秋ですね。

風邪などにお気をつけください。

さて、久々の更新でいきなり真っ赤～な画像から(笑)

りんごです＾＾

大きさは直径で…5㎝くらいでしょうか。

八百屋さんに行ったらかわいいりんごが目にとまり、とりあえず買ってきました。

そして、とりあえず洗って、キュキュッと拭いたらピカピカに★

何を作ろうか悩んだ結果…

リンゴ飴にでもしてみようかと＾＾

お祭りでよく見かけるあのリンゴ、まだ一回も家で作ったことがなく、

ちゃんとできるのか心配しつつも…

なんとかお祭りっぽく出来上がりました！

作ってわかったのですが…

なんとなく予想はついていたけれど…

砂糖を使う量が半端ないですね…(笑)

高カロリーだけど高テンションの高評価おやつなのでよしとしましょう♪

リンゴがお店に並ぶ季節になりましたね。

焼いて食べると食物繊維は、100gで約2gなのが焼くと2.5gとなり…、

カリウムは100ｇで120mgなのが焼くと170mgほどに増えるのだとか。

焼くとビタミンも増えるそうなので、寒い冬には焼きりんごがおすすめですね♪

まだまだ日中の温暖差が激しく、体調管理が難しくなっていますがどうぞお体を大切に、残り3ヶ月を元気に過ごしましょう！

 

webstaff:wada