こんにちは、文化部だったのに体幹が強めの霜越です。

今日は寒い1日でしたね。毎日、薄手のヒートテックにしようか、厚手のヒートテックにしようか悩み、今日は厚手にしましたが、寒いです。（笑）

 

もう2月も終盤です。

2/27はあん摩マッサージ指圧師、2/28は鍼灸師の国家試験。そして、来週は柔道整復師。

コロナ禍で大変な1年でしたが、学生さん達にはぜひ落ち着いて試験を頑張ってもらいたいですね。

3月のカレンダーです。お間違えのないようお気を付けください。

 

さて。

バレンタインのお返しに喜んでもらえる商品のご紹介です。

＂飲む美容液＂とも言われる亜麻仁油『フラックスシードオイル』

砂糖の1.5倍の甘さなのに血糖値が上がりにくい甘味料『ブルーアガベシロップ』

どちらも以前、大越先生の美味しいレシピと共にご紹介しましたが、ブログはこちら！

健康&美味しいレシピ考えました！

 

なんと、亜麻仁油は花粉症（アレルギー性結膜炎）の症状を軽減させる効果もあるそうですよ。

亜麻仁油に含まれるオメガ3脂肪酸を摂取することにより、アレルギー症状を引き起こす炎症性脂質メディエーター（プロスタグランジンD2など）の量を著しく減少させてくれるそうです。

花粉症の方も、ぜひこの機会にいかがでしょうか？