おはようございます
今日は大雪の予報が出ています。
雪の日は視界不良などもとても心配ですが、さらに路面凍結などによる歩行時の転倒、運転時の事故などが大変懸念されます。
歩行時は足元をしっかり地につけ、ゆっくり歩行されることをおすすめします。
【アイスバーン】道路が濡れているだけ、と思われがちな風景でも実は道路が凍結している状況は特に温度が冷え切った夜間や早朝にみられがちです。
【トンネルの出入り口や橋げた】橋の下の空間からも熱が奪われるので橋の上に積もった雪が凍りやすくなっています。またトンネル出入り口は日陰になりやすいので凍りやすくなっています。
雪は神秘的な景色を生み出し、美しいこともありますが、雪かきの際や歩行時運転時の事故が多発します。
どうぞ皆さま、お気をつけてお過ごしください。
今までケーブルテレビさんにて何度かＰＲをさせてもらっていましたが、
このほど、ケーブルテレビさんより【チームワーク賞】をいただきました！
手前みそではありますが、本当にあお整骨院はチームワークがバッチリなんです！
では…
大越先生扮するケンちゃんは毎度何かにつけてケガをしてしまう設定になりつつありますが、この回もケンちゃんの熱演が光っていました。
（注：現在のケンちゃん、このときよりもトレーニングのかいあって、マイナス８キロ減です(。・艸-。)）
大越先生の恥ずかしさを捨てきった熱演と坂口先生の冷静な演技がシュールな場面です。
限られたこの録画の秒数に合わせてきれいにそして丁寧に包帯を巻いていく坂口先生の手際の良さに注目してほしい場面でした！
椿原先生のトークの邪魔にならないよう、2人は無言の演技を続けます。
もう縄跳び飛ぶのがこわいよぅ～、という演技を無言で続けるには
ケンちゃん！これで大丈夫！縄跳びなんてこわくないよ！！お大事にね！とは言っておりませんが、ここでも無言で2人の絆を熱演中です。
何より、後ろの演技をものともせず、淡々とトークを続ける椿原先生がある意味最優秀男優賞であり、これがまさにチームワークなのだろう…とウェブスタッフの和田は思っております。笑
あお整骨院に…「おまかせください！」でバッチリ決まり！！です(bﾟv`*)
毎回収録もとても楽しく参加しているのでスタッフも出来上がりが楽しみでした＾＾
来院いただいている患者様に声をかけていただくことも嬉しいです＾＾
こういう雰囲気を大切に、これからもスタッフ一丸となって盛り上げていこうと思います！
今日は我が家の初詣日記・家庭科宿題いちどタルトの巻・腰痛予防、解消ストレッチの3本立てです(笑)
さて我が家の初詣ですが、今年も鎌倉鶴岡八幡宮へ行ってきました
だるまさん側はこんな感じです。（目のシールはこれから入れます＾＾）
毎回「鳩のつぶやき」をこのサブレーを食べながら読んでいます(笑)
粉になってます。まだいただいていないので味が楽しみであります(*'U`*)
今年は3が日以降の初詣となったので、混雑に合うこともなくとてもスムーズで、余裕もあったので源平池のほうまで散歩してみそ田楽を食べたりゆっくりと鎌倉の空気を味わうことができました＾＾
息子が鯉のえさを買って、池にまくと鳩がバッサーーーーーーーーーーーーっと集まって、鯉にあげているのか、鳩にあげているのがわからないパニック的な風景になります(笑)
そして、息子の腕にとまった鳩はとてもかしこく、えさが入っている紙袋におもむろに頭をつっこんで食べる…という荒業。
その鳩つかいな少年、午前中はこんなに優雅に過ごしていましたが、帰宅してから
さらに、その食材は地元のものを使って。というハイレベルなハードル。
みんな考えることは一緒だね～ この宿題なんだろね～ 絶対こどもだけでできないよね～(T△T)という愚痴なのか、励ましあいなのかわからない立ち話を交わして、我が家はいちごやたまご、そして野菜を購入。
母「ぜんぜん混ざってないじゃん(笑)もっとしっかり混ぜるの」
母「洗うときビタミン流れないようにヘタは洗ったあとに落とすよ」
「おぉ！！それっぽい！！いいね！」と一人テンションが上がる息子の脇でほぼ無表情で落ち武者のような姿の母（わたし）。
そんな一日だったもんで、夜はすごい早さで夢の中へ入っていきました(笑)←私が。
起きたら昨日ずーーーっと立ちっぱなしだったので、腰がちょっと痛い。
毎週木曜日に発行しているお便りを振り返り、腰痛予防と解消ストレッチをしてみました＾＾
椿原先生が担当している自宅でできる簡単ストレッチは本当に効いたり、ためになるんです！
毎週ストレッチデータが送られてくるのが楽しみで、それを一週間続けるのが習慣になっていますｄ(●･ω･)ｂﾞ
今日も健康で素敵な一日になりますように.｡.:*･ﾟ＋.｡.:
１月中、【姿勢】をよくするお手伝い施術メニューもしくは商品のご購入を対象にＴポイント3倍還元キャンペーン中です！
「今年こそは姿勢をよくしたい」とお考えのみなさま、チャンスです＾＾
と思ったんですが、中学に入ってから思うように時間が合わず今年はお泊りも少な目だったし、遊ぶ時間も少なかった？し、部活も休みに入ったし…
まぁいいでしょう！！ということで、突然泊まることになっても毎度たいしたことをしていないので布団を用意して終了。
朝ごはんはパンや野菜などを串にさしておいて、チーズフォンデュにし、終盤にチョコフォンデュも投入☆
とにかくよく遊んでよく寝てよく食べてくれて、なかなか良い年納めお泊り会だったようです＾＾
今年（年末ですが…）も義実家と実家、義祖母へのおせちを届けてきました。
そして、施設内で年越しをした義祖母には元旦の日に少しずつ詰めたおせち弁当を持参して一緒に過ごしてきました。
こんなに食べられないよ～と言っていた義祖母ですが、「おいしいんだもん」と言ってたくさん食べてくれました(p'v`q◆)
我が家はこうして大皿に少しずつ盛り付けして簡単に食べちゃいました＾＾
いつものメンバーで色違いで購入したトレーナーとジーパンという格好で出かけ、
女子も男子も仲良くて、とても楽しそう・・・なんだけど、今年も勉強はしっかりやってくださいね( ；∀；)
帰りの電車では男子は全員爆睡（しかもこれかぶった状態＆おみやげのぬいぐるみを抱えた状態で）
今年も年頭から女子様様。幼稚園からのお付き合いなので親としてはもうこのままずっと面倒をみてもらいたいくらいですw
食べ過ぎた胃腸を癒すべく、七草がゆはシンプルにいただきました＾＾
午前中は初詣、午後は息子の家庭科の宿題に振り回され(`-д-；)ちょっとバタバタした一日でしたが、今年も充実したスタートがきれています＾＾
明日は我が家の初詣日記＆家庭科宿題いちごタルトの巻＆腰痛解消ストレッチの3本立てでお送りいたします(笑)
あお整骨院の玄関にある掲示板はさっそく春の装いでお出迎え中です(*'U`*)
2018年も健康で素敵な一年になりますようお祈り申し上げます゜+*:.(◆’v`*pq)
新年、明けましておめでとうございます
本年も、スタッフ一同皆さまの健康のお役立てができるよう
頑張ってまいりますのでどうぞ宜しくお願い申し上げます
本日、１月５日より通常どうりです＾＾
２０１８年も笑顔あふれる一年でいこうと思います！
記事のどこからでもブログ村にジャンプできます。ぜひご覧ください♪
そう、お父様はバントの世界記録をもつ現読売ジャイアンツ2軍監督の川相昌弘さんの息子さんでもあります川相選手です！！
ちなみに、川相選手は左側でして、右は我が院の総院長の志賀先生です(bﾟv`*)
川相選手と会えるだけでも嬉しい出来事だったのですが、さらに！
中学生の野球少年とのキャッチボールまで∑(*´◯`ﾉ)ﾉ♪！♪してくれました
そして、優しい…゜+*:.(◆’v`*pq)゜*(pq+’v`●)*゜
きっと今回の出来事は誰よりも心躍っていたに違いありません＾＾
記事のどこからでもブログ村にジャンプします。ぜひランキングをご覧ください♪
来年（今回）もおせちを作る予定なので、今年の写真を眺めてみる・・・
かまぼこにかわいい干支イラストが入っていると見栄えがいいかも・・・
とか、写真を見れば「あぁ…こんなふうに詰めたんだった」と思い出すので、やっぱり覚書的な感じで写真におさめるのっていいですね＾＾；
今回もこんな感じで簡単なものをちょこちょこっと詰めて我が家・義実家・実家・義祖父母の分を作る予定です＾＾
今日から栄養ドリンクにサポートしてもらい、体はポカポカに保ち、年末年始は元気に過ごせるようにしたいと思います！
みなさまも、栄養をしっかり摂り、体は芯から温めてお過ごしください☆彡
大掃除などで無理な体勢をとると、思わぬぎっくり腰や捻挫などのケガにつながってきます。
準備体操をすることで体を大きく動かすことができたり、力を入れずに大掃除に取り組むこともできますよ＾＾
こんにちは！
今日は１２月２０日…
あぁ…
あと11日で今年も終わりですねぇヽ(･ω･；ヽ)!!(ﾉ；･ω･)ﾉ
なんだか近年、一年があっという間すぎて、年明けに決めた抱負が実現する間がなく(笑)繰り越し繰り越しになっています( ；∀；)
来年の抱負はもっとハードルを下げて「本を３冊読む」とかにしたほうが達成感あるのでしょうか(笑)
さて
院内もクリスマス～♪でお出迎えしております(*'U`*)☆
掲示板にはお便りや今月のお知らせ、その他たくさんの情報が掲示されております＾＾
ぜひ、ご覧ください♪
あと5日でクリスマスですね。
日本にクリスマスが浸透したのは…
フランシスコ・ザビエルが日本に上陸した1549年ごろ、そして記録に残っている日本最初のクリスマスは、1552年に山口県山口市でカトリック教会の宣教師が行った降誕祭のミサだそうです。
そして、プレゼントの由来は困った人たちへサンタさんがプレゼントをしたのが始まり…とか…聞いたことがあります。
始まりは様々な由来あってですが、近年のクリスマスは大盛り上がりですね♪
あお整骨院も、年末まで大盛り上がりで突っ走ろうと思います＾＾
今年もみなさまにとってステキなクリスマスになりますように☆彡
手帳の種類がたくさんあるので「これだ」というものを見つけるにも苦労します(笑)
手帳を購入すると「あ～～～年末だなぁ～」と改めて思うのですが、家事でも年末を感じる作業がたくさんあります。
先日、友人のお父様からいただいた青唐辛子の一部は赤唐辛子に変身し、
これぞ冬の公園！といった感じで澄んだ空気を思い切り吸い込みながらランニングをするのが最高です！
義祖母が入居している施設へ走って30分ほど。（全力疾走で20分だけど無理(笑)）
施設を折り返し地点にして公園を２周ほどすると丁度いい感じに運動になります(bﾟv`*)
「おばあちゃん！」と背後から声をかけると嬉しそうに振り向く義祖母を見るのが、最近の楽しみのひとつ♪
信号待ちでポールに手をついてゼェゼェしてしている人がいたら、それ、私の可能性大です。。。
これ、ＫＥＹのフレーバーなんですけどね、美味しいんですよ～(●*’v`*人).o０
やっすぅ～うまぁ～゜*(pq+’v`●)*゜゜+*:.(◆’v`*pq)な一杯☆
寒い冬のランニングであまりあたたまっていないカラダ(笑)にしみわたる旨さです(笑)
きっと本気で走れば汗かくほどだと思うんですけどね…無理です…
なんじゃこりゃ！？な大きめのダンボールを持って帰ってきた主人。
どうやら義母がテレビショッピングでショッピングをしたとかで＾＾
さっそく使用して、最近また料理タイムが楽しくなった気がしています(笑)
年末なので、ここで思い切ってキッチン用品を断捨離しました(bﾟv`*)
最近（前からだけど…）いかにラクしてお弁当を作るか、を考える日々。
冬に突入したので保温ジャーに温かいものを入れれば野菜もいっぱいとれるし、お腹もいっぱいになる！
麺が冷えているのでかけて食べるとぬるくなっちゃうのかな～と思っていましたが、湯気があがるくらいホッカホカなんだそうです＾＾
やわらかく出来上がるんですけど、カリカリ感がなくてザ・唐揚げ！というふうに仕上がりませんでした（泣）
朝、揚げたての唐揚げを食べた息子が「いつものほうが…うん…ね(笑)」といった瞬間、
と一瞬沸騰したのですが(笑)「食べてみ」というので私もひとつ。
給食のメニュー表を見たら、「白玉」デザートが出るようだったので我が家も白玉を持たせました＾＾
帰宅した息子：「女子がスヌーピ～～♪ってなってた」とのこと＾＾
そうそう。女の子だったらお花白玉とかいろいろ作りたいんだけどなぁー
こんな感じで、２０１７年４月から始まったお弁当生活も残りわずか！
これといって特別なものは入れてこなかったけれど、毎日空っぽになって返ってくるお弁当箱を眺めるのも日々の楽しみでもありました＾＾
2017を元気にしめくくれるように、体調管理をしっかりしていこうと思います☆
